Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 439g | 626kcal | 54.9g | 1.3g | 45g | 0g | |
| Manteli | 200g | 1229kcal | 48g | 13.2g | 107.8g | 14.4g | |
| Soijajauho rasvainen | 110g | 512kcal | 37.9g | 25.8g | 25.8g | 13.1g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 200g | 1396kcal | 1.3g | 0g | 157.3g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 798g | 308kcal | 1.3g | 65.1g | 0.7g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 3616g | 8507kcal | 290g | 297.2g | 673.2g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 1808g | 4253kcal | 145g | 148.6g | 336.6g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 904g | 2127kcal | 72.5g | 74.3g | 168.3g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu