PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 63g | 38kcal | 0.3g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 50g | 80kcal | 3.6g | 8g | 3.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 14g | 79kcal | 0.9g | 6.4g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 362g | 773kcal | 11.6g | 60.4g | 53g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 387kcal | 5.8g | 30.2g | 26.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 193kcal | 2.9g | 15.1g | 13.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu