Italialainen pastavuoka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Penne Rigate (De cecco), annos 100g | 28g | 94kcal | 3.9g | 17.6g | 0.8g | 2.2g | |
| Herne, pakaste (rainbow) | 14g | 12kcal | 0.8g | 2.1g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 0.9g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 73g | 29kcal | 1.2g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 2.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 7.5g | 43kcal | 1.5g | 1.4g | 3.5g | 0.3g | |
| Tofu, aito, marinoitu | 25g | 37kcal | 4.2g | 0.4g | 2.2g | 0.6g | |
| Alpro Soya cuisine light | 19g | 13kcal | 0.4g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 362g | 536kcal | 24.6g | 58.8g | 22.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 268kcal | 12.3g | 29.4g | 11.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 134kcal | 6.2g | 14.7g | 5.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.8g | 16.2g | 6.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu