Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 43g | 23kcal | 0.7g | 5.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.3g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 24g | 48kcal | 3.4g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 25g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 362g | 167kcal | 9g | 14.4g | 8.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 84kcal | 4.5g | 7.2g | 4.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 42kcal | 2.3g | 3.6g | 2.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu