Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		41g	31kcal	0.8g	6.3g	0.1g	0.4g
Makkara Camping 125 g		90g	207kcal	9g	5.9g	16.2g	0.2g
Sipuli, paistettu		7.9g	8kcal	0.1g	0.4g	0.6g	0.1g
Kananmuna, paistettu		37g	75kcal	4.8g	0.1g	6.3g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		2.8g	2.9kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		1.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.8g	7.6kcal	0g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	362g	663kcal	29.8g	26.4g	48g	1.6g
	Valittu annoskoko	181g	332kcal	14.9g	13.2g	24g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	91g	166kcal	7.5g	6.6g	12g	0.4g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.3g	13.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu