Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 72g | 248kcal | 7.4g | 50.7g | 0.9g | 2.5g | |
| Sokeri | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 2.9g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 628kcal | 17.4g | 115.8g | 8.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 314kcal | 8.7g | 57.9g | 4.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 157kcal | 4.4g | 29g | 2.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu