Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 151g | 192kcal | 32.4g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 4.7g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 3.8g | 2.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 422kcal | 65.8g | 8g | 13.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 211kcal | 32.9g | 4g | 6.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 105kcal | 16.5g | 2g | 3.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.1g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu