Jarkon Nakkikeitto
Puolitoista lihaliemikuutiota ja kokonaisia mustapippureita.
Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Jaz84
Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Jaz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 19g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 6.6g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Keittojuurekset, apetit | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 100g | 14g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kunnon nakkimakkara (Snellman), annos 25g | 22g | 59kcal | 2.6g | 0.4g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 164kcal | 6.6g | 9.4g | 4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 82kcal | 3.3g | 4.7g | 2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 41kcal | 1.7g | 2.4g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 1.8g | 2.6g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu