Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 126g | 441kcal | 15.1g | 89.4g | 2.6g | 3.8g | |
| Ruisjauho Pirkka | 103g | 315kcal | 10g | 62.9g | 2.1g | 15.5g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 216g | 745kcal | 28.1g | 142.5g | 5.8g | 8.6g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 13g | 48kcal | 5.9g | 5.3g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 276g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 54g | 486kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 108g | 110kcal | 1g | 25.8g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 18g | 24kcal | 0.2g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 396g | 554kcal | 71.2g | 4g | 19.8g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 162g | 92kcal | 0.6g | 22.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 96g | 326kcal | 19.2g | 0g | 27.8g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 240g | 684kcal | 74.4g | 0g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3624g | 7648kcal | 451.4g | 716.8g | 308g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 1812g | 3824kcal | 225.7g | 358.4g | 154g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 906g | 1912kcal | 112.9g | 179.2g | 77g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu