Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 600g | 186kcal | 4.2g | 33g | 0.6g | 8.4g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 255g | 1035kcal | 0g | 254.7g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 760g | 2888kcal | 54g | 382.3g | 123.1g | 13.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3630g | 8219kcal | 116.4g | 1340g | 247.4g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 1815g | 4109kcal | 58.2g | 670g | 123.7g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 908g | 2055kcal | 29.1g | 335g | 61.9g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu