Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		267g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		114g	389kcal	6.9g	85.8g	0.8g	2.6g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		935g	362kcal	30.8g	26.2g	14g	0g
Kookoshiutale		94g	618kcal	7.6g	6g	60.3g	15.2g
Sokeri		64g	260kcal	0g	64g	0g	0g
Sokeri		5.3g	22kcal	0g	5.3g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		80g	17kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		258g	206kcal	33.5g	5.2g	5.2g	0g
	Annoskoko tuplana	3632g	3745kcal	158g	387.6g	160.6g	35.8g
	Valittu annoskoko	1816g	1873kcal	79g	193.8g	80.3g	17.9g
	Annoskoko puolitettuna	908g	936kcal	39.5g	96.9g	40.2g	9g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.4g	10.7g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu