Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 204g | 429kcal | 17.4g | 77.6g | 6.1g | 55.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5519g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2759g | 2101kcal | 51.9g | 427.7g | 5.5g | 27.6g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1380g | 1545kcal | 303.5g | 0g | 41.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 138g | 1220kcal | 0g | 0g | 138g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10590kcal | 745.6g | 1010.6g | 382g | 165.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5295kcal | 372.8g | 505.3g | 191g | 82.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2648kcal | 186.4g | 252.7g | 95.5g | 41.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu