BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 7059g | 7765kcal | 1623.5g | 0g | 148.2g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 353g | 953kcal | 31.8g | 134.1g | 19.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 1412g | 413kcal | 13.3g | 63.5g | 5.6g | 26.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1177g | 318kcal | 15.3g | 56.5g | 2.4g | 20g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18897kcal | 3367.8g | 508.2g | 351.2g | 93.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9448kcal | 1683.9g | 254.1g | 175.6g | 46.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4724kcal | 842g | 127.1g | 87.8g | 23.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu