Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 138g | 455kcal | 14g | 80.3g | 7.3g | 1.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 700g | 1550kcal | 122.5g | 0g | 119g | 0g | |
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Valkosipuli | 105g | 114kcal | 8.3g | 17.1g | 0.6g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3636g | 4332kcal | 294.2g | 211.6g | 254.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1818g | 2166kcal | 147.1g | 105.8g | 127.3g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 909g | 1083kcal | 73.6g | 52.9g | 63.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu