Manteli omenapiirakka

Vatkaa munat (n. 4 munaa) ja sokeri vaahdoksi.

Sekoita kuivat aineet ja lisää vaahtoon.

Lisää kerma ja sekoita.

Päälle siivutetutu omenat sekä ripaus kanelia ja halutessa sokeria.

Paista uunissa 200c n. 10-15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Tuikkupä
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 300g428kcal37.5g0.9g30.8g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g100g350kcal1.7g89g0g0g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g500g3000kcal105g33g270g0g
Kuohukerma,valio,2dl100g340kcal2g3g35g0g
Omena, kotimainen, kuorittu 800g324kcal1.5g66.5g0.8g14.4g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g4g15kcal0.1g3.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3638g8967kcal297.2g402.6g673.4g29g
Valittu annoskoko1819g4483kcal148.6g201.3g336.7g14.5g
Annoskoko puolitettuna910g2242kcal74.3g100.7g168.4g7.3g
Arvot/100g100g247kcal8.2g11.1g18.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254866