Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 60g | 19kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 76g | 290kcal | 5.4g | 38.3g | 12.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 364g | 824kcal | 11.6g | 134.2g | 24.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 412kcal | 5.8g | 67.1g | 12.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 206kcal | 2.9g | 33.6g | 6.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.8g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu