Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 19g | 68kcal | 3.4g | 8.6g | 1.4g | 3.3g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 164g | 54kcal | 5.4g | 8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 365g | 243kcal | 17.6g | 33.2g | 2.8g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 182g | 122kcal | 8.8g | 16.6g | 1.4g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 91g | 61kcal | 4.4g | 8.3g | 0.7g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |