Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 23g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 22g | 60kcal | 3g | 2.6g | 4.2g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 13g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 154kcal | 6.8g | 12.2g | 8.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 77kcal | 3.4g | 6.1g | 4.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 39kcal | 1.7g | 3.1g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.3g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu