Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 25g | 94kcal | 3.6g | 14.3g | 1.8g | 2.5g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 47g | 146kcal | 8g | 25.5g | 1.4g | 6.1g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 32g | 38kcal | 1.1g | 1.1g | 3.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 79g | 36kcal | 2.4g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 628kcal | 30.2g | 89.4g | 15g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 314kcal | 15.1g | 44.7g | 7.5g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 157kcal | 7.6g | 22.4g | 3.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu