Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 28g | 25kcal | 1.6g | 4.3g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 28g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 1.4g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 28g | 24kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Naudan Sisäpaisti | 56g | 62kcal | 12.4g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 28g | 5.3kcal | 0g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 365g | 256kcal | 29.2g | 15g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 128kcal | 14.6g | 7.5g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 64kcal | 7.3g | 3.8g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 8g | 4.1g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu