Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 42g | 135kcal | 4.6g | 26.6g | 0.8g | 4.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 141g | 64kcal | 4.2g | 6.8g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 366g | 398kcal | 17.6g | 66.8g | 5.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 199kcal | 8.8g | 33.4g | 2.9g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 100kcal | 4.4g | 16.7g | 1.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.3g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu