Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		32g	9kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.6g
Sipuli (kuorittu)		22g	6kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Persilja		3.9g	1.1kcal	0.1g	0g	0g	0.3g
Kananmuna kuoreton		29g	41kcal	3.6g	0.1g	2.9g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		16g	55kcal	1.2g	12.4g	0.3g	0.3g
Tomaattimehu Rainbow		44g	6.6kcal	0.4g	1.5g	0g	0g
Vesi		33g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		3.1g	27kcal	0g	0g	3.1g	0g
	Annoskoko tuplana	366g	292kcal	11.8g	33g	12.8g	3.2g
	Valittu annoskoko	183g	146kcal	5.9g	16.5g	6.4g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	92g	73kcal	3g	8.3g	3.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.2g	9g	3.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu