Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 73g | 526kcal | 0.9g | 0.3g | 58.9g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 250g | 892kcal | 5g | 7.5g | 94.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 2.5g | 7.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 775g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 14g | 39kcal | 1.3g | 2.5g | 2.6g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 127g | 442kcal | 7.6g | 95.6g | 1.8g | 3.1g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 575g | 109kcal | 12.6g | 3.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3640g | 4029kcal | 55.4g | 220.8g | 321.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1820g | 2015kcal | 27.7g | 110.4g | 160.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 910g | 1007kcal | 13.9g | 55.2g | 80.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu