Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)245g66kcal3.2g11.7g0.5g4.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g10g10kcal0.8g1.6g0.1g0.2g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g42g5kcal0.2g1.3g0.2g0.7g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g238g59kcal3.1g10g0.5g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen210g42kcal1.3g8g0.6g2.9g
Oliiviöljy classico (Bertolli)14g126kcal0g0g14g0g
Vesi, vesijohtovesi 979g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g14g35kcal0.8g1.1g3.1g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g70g115kcal6.4g3.5g8.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3640g917kcal31.6g74.4g54.8g16g
Valittu annoskoko1820g459kcal15.8g37.2g27.4g8g
Annoskoko puolitettuna910g229kcal7.9g18.6g13.7g4g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=402436