Kasvisbroiler

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		1125g	619kcal	19.1g	50.6g	38.3g	39.4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		23g	203kcal	0g	0g	22.5g	0g
Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g)		675g	1013kcal	112.1g	2g	60.1g	0g
	Annoskoko tuplana	3645g	3668kcal	262.4g	105.2g	241.8g	78.8g
	Valittu annoskoko	1823g	1834kcal	131.2g	52.6g	120.9g	39.4g
	Annoskoko puolitettuna	911g	917kcal	65.6g	26.3g	60.5g	19.7g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.2g	2.9g	6.6g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu