Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 42g | 151kcal | 5.7g | 27.6g | 1.3g | 2.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1099g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 60g | 20kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 1.5g | |
| Veripalttu 100g | 220g | 486kcal | 18.9g | 69.4g | 14.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2g | 6.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 400g | 304kcal | 7.5g | 61.9g | 0.8g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 3648g | 1934kcal | 65.6g | 325.4g | 34g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 967kcal | 32.8g | 162.7g | 17g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 484kcal | 16.4g | 81.4g | 8.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu