Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 459g1573kcal46.7g320.9g5.5g16g
Sokeri 257g1043kcal0g256.7g0g0g
Leivinjauhe 15g27kcal0.8g5.7g0g0.1g
Rypsiöljy 91g802kcal0g0g90.7g0g
Kananmuna kuoreton 111g158kcal13.9g0.3g11.4g0g
Mustikka metsä- 302g133kcal1.5g19.3g1.8g10g
Vehnäjauho puolikarkea 98g337kcal10g68.8g1.2g3.4g
Sokeri 129g522kcal0g128.4g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g4g15kcal0.1g3.2g0.1g0g
Voi suolaton 56g409kcal0.7g0.2g45.9g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 302g102kcal9.2g14.8g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3648g10243kcal165.8g1636.6g313.8g59g
Valittu annoskoko1824g5121kcal82.9g818.3g156.9g29.5g
Annoskoko puolitettuna912g2561kcal41.5g409.2g78.5g14.8g
Arvot/100g100g281kcal4.5g44.9g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458