Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 835g | 1920kcal | 69.3g | 367.3g | 1.7g | 91.8g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 627g | 941kcal | 54.6g | 50.8g | 58.3g | 1.9g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 362g | 1043kcal | 7.8g | 12.7g | 108.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3648g | 7809kcal | 263.4g | 861.6g | 337.2g | 187.4g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 3904kcal | 131.7g | 430.8g | 168.6g | 93.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 1952kcal | 65.9g | 215.4g | 84.3g | 46.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu