Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 500g | 660kcal | 105g | 0g | 25g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 500g | 995kcal | 100g | 0g | 65g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 125g | 375kcal | 4.5g | 5.3g | 37.5g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 250g | 400kcal | 6.7g | 6.7g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3650g | 4995kcal | 434g | 30g | 341.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 1825g | 2498kcal | 217g | 15g | 170.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 913g | 1249kcal | 108.5g | 7.5g | 85.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.8g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu