Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 325g | 156kcal | 2.4g | 23.4g | 1.6g | 11.4g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 50g | 40kcal | 0.9g | 8.9g | 0.4g | 1g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 75g | 17kcal | 2g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Bataatti 100g | 250g | 225kcal | 5g | 52.5g | 0g | 7.2g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 75g | 261kcal | 8g | 58g | 0.5g | 2g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 275g | 391kcal | 34.4g | 0.8g | 28.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3650g | 2232kcal | 109.4g | 299.2g | 62.2g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 1825g | 1116kcal | 54.7g | 149.6g | 31.1g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 913g | 558kcal | 27.4g | 74.8g | 15.6g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu