Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 6712g | 2282kcal | 13.4g | 476.5g | 20.1g | 120.8g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 1227g | 4295kcal | 171.8g | 687.1g | 92g | 122.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1313g | 9584kcal | 13.1g | 13.1g | 1050.3g | 0g | |
| Sokeri | 736g | 2988kcal | 0g | 735.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 12g | 45kcal | 0.4g | 9.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 38387kcal | 397.4g | 3844g | 2325.6g | 487g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19193kcal | 198.7g | 1922g | 1162.8g | 243.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9597kcal | 99.4g | 961g | 581.4g | 121.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu