Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 166kcal | 4.9g | 33.9g | 0.6g | 1.7g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 45g | 150kcal | 5.4g | 29.5g | 1.1g | 3.7g | |
Leivinjauhe | 3.7g | 6.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 10g | 92kcal | 0g | 0g | 10.4g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 75g | 25kcal | 2.3g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 366g | 880kcal | 25.6g | 137g | 24.4g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 183g | 440kcal | 12.8g | 68.5g | 12.2g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 220kcal | 6.4g | 34.3g | 6.1g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.5g | 6.7g | 3g |