Tyrnikastike
Sekoita aineet hyvin keskenään, niin ettei esim.
hunaja tartu aineen pohjaan.
Tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Dogo1
hunaja tartu aineen pohjaan.
Tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Dogo1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tyrnimehu, makeuttamaton (Aten marja-aitta), annos 50g | 75g | 66kcal | 0.8g | 32.1g | 4.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 30g | 96kcal | 0.3g | 23.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 366g | 324kcal | 2.2g | 111.2g | 9.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 162kcal | 1.1g | 55.6g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 81kcal | 0.6g | 27.8g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 0.6g | 30.4g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu