Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 6.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 6.3g | 32kcal | 1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 25g | 18kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 63g | 22kcal | 0.6g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 13g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 28g | 99kcal | 3.7g | 19.7g | 0.4g | 0.8g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 366g | 515kcal | 25.6g | 50.6g | 19.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 258kcal | 12.8g | 25.3g | 9.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 129kcal | 6.4g | 12.7g | 4.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu