Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 39g | 66kcal | 7.8g | 0g | 3.9g | 0g | |
Proteiinipasta, tumma, Torino | 39g | 133kcal | 9g | 20.7g | 1.4g | 2.3g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 63g | 21kcal | 1.9g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
Ketsuppi, Felix | 3.9g | 3.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija yrtti-valkosipuli (Valio), annos 40g | 7.8g | 22kcal | 1.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 3.9g | 14kcal | 1.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 1.6g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 366g | 564kcal | 45.4g | 53.4g | 18g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 183g | 282kcal | 22.7g | 26.7g | 9g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 141kcal | 11.4g | 13.4g | 4.5g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 12.4g | 14.6g | 4.9g | 1.5g |