Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 12g | 44kcal | 1.6g | 8.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 75g | 166kcal | 13.1g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 44g | 63kcal | 5.6g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 366g | 580kcal | 43.4g | 18.2g | 37.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 290kcal | 21.7g | 9.1g | 18.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 145kcal | 10.9g | 4.6g | 9.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu