Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g31g54kcal2.1g10.2g0.4g0.9g
Jauheliha, sika-nauta 47g104kcal8.2g0g8g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g20g6.1kcal0.2g1.2g0g0g
Vesi75g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto9g25kcal2.9g0.2g1.5g0g
Sipuli 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana367g380kcal26.8g23.2g19.8g1.8g
Valittu annoskoko183g190kcal13.4g11.6g9.9g0.9g
Annoskoko puolitettuna92g95kcal6.7g5.8g5g0.5g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=141278