Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 82g | 56kcal | 1.3g | 12.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 55g | 71kcal | 11.5g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 44g | 53kcal | 1.3g | 2g | 4.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.7g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 367g | 365kcal | 28.6g | 29.2g | 14.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 182kcal | 14.3g | 14.6g | 7.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 91kcal | 7.2g | 7.3g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu