Jauhelihapihvi (grillissä)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		125g	277kcal	21.9g	0g	21.2g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		7.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g		13g	43kcal	2.2g	0g	3.6g	0g
Kananmuna, keitetty		14g	20kcal	1.7g	0g	1.4g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		25g	16kcal	0.8g	1.2g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	367g	714kcal	53.4g	3.2g	54.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	184g	357kcal	26.7g	1.6g	27.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	92g	179kcal	13.4g	0.8g	13.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	194kcal	14.5g	0.9g	14.8g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu