Rahkajäätelö
Sekoita aineet sauvasekoittimella, jäähdytä kylmäksi jos hedelmät ovat olleet huoneenlämpöisiä.
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 52g | 30kcal | 3.9g | 2.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 38g | 16kcal | 0.1g | 3g | 0g | 1.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 47g | 28kcal | 0.2g | 7.1g | 0g | 0.7g | |
| Ruokosokeri | 5.2g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 42g | 19kcal | 1.3g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 368g | 231kcal | 11g | 39.8g | 2.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 115kcal | 5.5g | 19.9g | 1.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 58kcal | 2.8g | 10g | 0.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 10.8g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu