Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 44g | 166kcal | 10.1g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 18g | 101kcal | 3.5g | 3.3g | 8.1g | 0.6g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 44g | 32kcal | 0.3g | 6.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Fariinisokeri | 8.7g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 8.7g | 63kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 44g | 19kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 1.7g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 18g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 367g | 837kcal | 28.4g | 44.8g | 56.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 184g | 418kcal | 14.2g | 22.4g | 28.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 209kcal | 7.1g | 11.2g | 14.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.7g | 12.2g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu