Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.2g | 37.4g | 0.5g | 2.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 60g | 162kcal | 4.5g | 29.4g | 3g | 3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1500g | 3322kcal | 262.5g | 0g | 255g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3660g | 7635kcal | 570.8g | 134.2g | 538.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1830g | 3817kcal | 285.4g | 67.1g | 269.3g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 915g | 1909kcal | 142.7g | 33.6g | 134.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu