Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä | 692g | 2560kcal | 41.5g | 214.5g | 173g | 6.9g | |
Paprika keskiarvo | 240g | 69kcal | 2.3g | 10.3g | 1g | 4.6g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 170g | 187kcal | 30.6g | 3.4g | 5.1g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200g | 600kcal | 46g | 0g | 46g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 20g | 4.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3664g | 9875kcal | 284.6g | 482.2g | 753.2g | 23g | |
Valittu annoskoko | 1832g | 4938kcal | 142.3g | 241.1g | 376.6g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 916g | 2469kcal | 71.2g | 120.6g | 188.3g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 7.8g | 13.2g | 20.6g | 0.6g |