Punajuuri-aurajuustokeitto
Keitä punajuuria, sipulia, lihaliemikuutioita, pippurisekoitusta 40 min.
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 3271g | 1255kcal | 32.7g | 225.7g | 6.5g | 81.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 654g | 177kcal | 8.5g | 31.4g | 1.3g | 11.1g | |
| Vesi | 4361g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 96g | 292kcal | 9.1g | 13g | 22.5g | 1.5g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 654g | 1701kcal | 176.6g | 0g | 111.2g | 0g | |
| Hunaja | 92g | 303kcal | 0.5g | 74g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 872g | 523kcal | 7.8g | 45.4g | 34.9g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8502kcal | 470.4g | 779g | 352.8g | 194g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4251kcal | 235.2g | 389.5g | 176.4g | 97g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2125kcal | 117.6g | 194.8g | 88.2g | 48.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.4g | 3.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu