Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 1649g | 776kcal | 9.2g | 146.7g | 4.9g | 34.6g | |
| Sitruuna kuorittu | 187g | 77kcal | 1.2g | 4.1g | 2.1g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3672g | 1707kcal | 20.8g | 301.6g | 14g | 79.6g | |
| Valittu annoskoko | 1836g | 854kcal | 10.4g | 150.8g | 7g | 39.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 918g | 427kcal | 5.2g | 75.4g | 3.5g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu