Mangopiirakka ala Haslan
MANGOAAAAAA :PPPP
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangokuutiot,pakaste (Pirkka), annos 100g | 753g | 504kcal | 3.8g | 112.9g | 2.3g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 452g | 1400kcal | 76.8g | 243.8g | 13.1g | 58.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.4g | 1g | 33.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 301g | 63kcal | 0.9g | 4.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3672g | 4878kcal | 245.8g | 725g | 98.6g | 118g | |
| Valittu annoskoko | 1836g | 2439kcal | 122.9g | 362.5g | 49.3g | 59g | |
| Annoskoko puolitettuna | 918g | 1220kcal | 61.5g | 181.3g | 24.7g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 6.7g | 19.7g | 2.7g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu