Kevyt porkkanakakku
- vuoraa vuoka leivinpaperilla
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 27g | 102kcal | 0g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 498g | 711kcal | 62.3g | 1.5g | 51.1g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 151g | 461kcal | 14.6g | 92.1g | 3g | 22.6g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 423g | 1395kcal | 50.7g | 279g | 10.1g | 34.7g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.4g | 0g | 0.2g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 91g | 362kcal | 0g | 90.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 18g | 3.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 507g | 137kcal | 3g | 26.9g | 1g | 12.7g | |
| Keiju alentaja 40 margariini (Keiju), annos 10g | 91g | 318kcal | 0g | 0g | 35.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3672g | 7086kcal | 264.6g | 1054.6g | 201g | 140.4g | |
| Valittu annoskoko | 1836g | 3543kcal | 132.3g | 527.3g | 100.5g | 70.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 918g | 1771kcal | 66.2g | 263.7g | 50.3g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 7.2g | 28.7g | 5.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu