Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 525g | 945kcal | 64.6g | 48.8g | 52.5g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 875g | 595kcal | 14g | 130.4g | 0.9g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 438g | 372kcal | 4.4g | 19.7g | 30.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3675g | 3824kcal | 166g | 397.8g | 168g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1838g | 1912kcal | 83g | 198.9g | 84g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 919g | 956kcal | 41.5g | 99.5g | 42g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu