Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 3.3g11kcal0g2.7g0g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 10g41kcal0g10g0g0g
Mustikka metsä- 67g30kcal0.3g4.3g0.4g2.2g
Leivinjauhe 1.7g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 28g98kcal2.9g19.9g0.3g1g
Kaurahiutale 12g44kcal1.7g6.7g0.9g1.2g
Kananmuna kuoreton 18g26kcal2.3g0.1g1.9g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 10g41kcal0g10g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 34g180kcal0.3g0.2g20.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana368g945kcal15.2g109g47.2g8.8g
Valittu annoskoko184g472kcal7.6g54.5g23.6g4.4g
Annoskoko puolitettuna92g236kcal3.8g27.3g11.8g2.2g
Arvot/100g100g257kcal4.1g29.6g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306