Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 21g | 61kcal | 2.5g | 11.8g | 0.5g | 1.2g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 50g | 90kcal | 9.5g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 25g | 11kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 13g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 16g | 5.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Purjosipuli | 3.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 369g | 345kcal | 26.4g | 29.2g | 13g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 173kcal | 13.2g | 14.6g | 6.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 86kcal | 6.6g | 7.3g | 3.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.2g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu